16.5.2008

16.5.2008

Kirjoitanpa tähän nyt viimeisimmät kuulumiset, elikkäs kävin eilen taas fysioterapeutin luona ja sain kuulla, että hänen arvionsa mukaan kengät toimivat minulla hyvinä kuntouttajina.... Ongelmanani on ollut yliliikkuvat nikamat alaselässä ja niiden aiheuttamat välilevyrasitukset... Tähän hoitona on tietenkin pitää yllä selkälihasten hyvää kuntoa ja sen lisäksi aktivoida kaikki syvätkin selkälihakset toimintaan ja korjata virheasennot, jotta eivät nikamat liikkuisi niin paljon.
Testasimme muutamia ihan perusliikkeitä, kuten kävely ja käsien heilutus (en osaa varmaan ihan oikein ja ymmärrettävästi näitä selostaa) ym.ym. todettiin yksinkertaisesti, että kun suoritan liikkeet masaikengät jalassa, syvät selkälihakset aktivoituvat, kun taas ilman kenkiä joudun tekemään töitä sen eteen, että liikahtavat edes. Siksipä nyt opettelen tekemään ilman masaikenkiä kävellessä ja perusliikkeissä samoja asioita, mitkä kengät jalassa tapahtuvat automaattisesti niin kuin kuuluisikin. Masaikengät ovat kyllä tehneet liikkeiden oppimisen paljon helpommaksi, kun niillä on jo pitkään rullailtu eteenpäin. Eilen testasin masaikävelyä tavallisilla kengillä pari tuntia ja äiti meni mun masailla sen aikaa....yllättävän hyvin sujui, ainakin omasta mielestäni...ja kun opetteli oikean tyylin niin ei tavalliset kengät tuntuneet tylsiltä...toivottavasti pysytte edes hiukan kärryillä.
Niinpä masai-kengät yhdistettynä fiksuun fysioterapeuttiin ovat oiva opettaja...ja vaikka miten hyvän tekniikan oppisin, niin masaikengistä en enää luovu vaan aion jatkaa kaveruuttani niiden kanssa ja hankkia uusia masai-kavereita...sillä tavalliset kengät vaan tuntuvat jotenkin tönköiltä ja kömpelöiltä masaiden jälkeen.

3.5.2008

Jee kesä alkaa ainakin säiden puolesta on ollut mitä mainioin tallustelukeli =)
Nyt on vierähtänyt jo reilusti yli kuukausi kenkien ostosta. Ahkerasti olen tallustellut masait jalassa lähestulkoon kaikki päivät ja muut kengät ovat siten säästyneet kulutukselta... masait sen sijaan eivät ole osoittaneet ainakaan vielä kulumisen merkkejä...en ole niitä säästellyt vaan päinvastoin kävellyt metsissä ja missä milloinkin, huonollakin säällä ja paksu pohja on monta kertaa pelastanut jalkani kastumiselta...paitsi kerran kun kertakaikkisesti puljasin niillä ojaan nilkkoja myöden...

Moni on niitä kokeillut (siis minun kenkiäni, toki pidempää lenkkiä ei ole voinut tehdä, kun niiden pitää olla oikean kokoiset käyttäjälleen) enkä ole enää negatiivistä tai ennakkoluuloista asennetta kohdannut missään...liekö syynä iloinen ilmeeni ja tyytyväinen selkäkivuton olemus.
Moni on kysynyt, että hinkkaavatko remmit ilman sukkia (se kun joskus on sandaalien huono puoli), ainakaan mun kengät eivät ole hanganneet tai tuntuneet epämukavilta paljaissakaan jaloissa, remmit tuntuvat mukavilta ja pehmusteet on kohdillaan =D

Luulen että uutukaiset kenkäni ovat osasyylliset selkäni hyvään oloon tällä hetkellä, ainakin uskoisin niin kun mitään muuta uutta en ole tehnyt kuin hommannut masait, en edes tajunnut miten kipeä selkä on ollut ennenkuin nyt kun se ei ole kipeä...

Jalat edelleenkin joutuvat lujille kengillä kävellessä, sen vaan huomaa että lihakset tekevät ihan erilailla töitä...selkä ei enää väsy eikä kipeydy jalkalihakset kylläkin, mutta mitään ikäviä kramppeja tai epämukavaa kipua jaloissa en vieläkään ole kokenut vaikka olen parhaimmillaan seisokellut kahdeksankin tuntia niin kuin silloin kun olin saaristolaismarkkinoilla yhden päivän verran olin apuna...

Luulenpa että julistan Masait kohtapuoliin parhaaksi kesäkaverikseni...ja jos sama tahti jatkuu niin hommaan syksyksi uudet ei-sandaali-versiot.... niille pitää varmaan keksiä kyllä eri nimi. Masait taisi jäädä näiden nimeksi...

Pistän pari uutta kuvaa kengistä....

T:Riikkis